Voordelen voor kinderen
Voordelen voor kinderen
HorsePower &Friends is een training voor (gevoelige) kinderen tussen de 5 en 12 jaar
Kinderen die verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, angstig zijn of situaties vermijden. Kinderen die moeite hebben om met hun gevoelens om te gaan of die negatief over zichzelf denken en piekeren. Maar ook voor kinderen die gepest worden en niet zo weerbaar zijn.
Het leert kinderen over gevoelens, lichaamsseintjes, ontspannen, helpende gedachten, supportteams en jezelf belonen. Een fantastisch programma dat aan de slag gaat met zowel het lichaam als met gedachtes en gedrag.
Tijdens de training werken we in kleine groepjes van maximaal 6 tot 8 kinderen. We maken hier gebruiken van de kracht van de pony’s tijdens de opdrachten.
Doel van de training
Doel van de training
Een bezorgd of bang gevoel is een normaal gevoel dat iedereen kent, maar vaak is het helemaal niet nodig om zo te twijfelen of zorgen te maken. In deze training leren kinderen om positiever te denken en daardoor minder te piekeren.
Het versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op. De training geeft handvatten zodat je zoon/dochter in de toekomst beter is uitgerust om uitdagingen aan te kunnen.
Voor wie
Voor wie
‘HorsePower & Friends’ is een preventieprogramma voor kinderen tussen de 5 en 12 jaar met sombere of angstige gevoelens. Bijvoorbeeld kinderen die erg verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, situaties vermijden of negatief over zichzelf denken, maar ook voor kinderen die gepest worden en niet weerbaar zijn.
De training
De training
De training bestaat uit totaal 6 sessies van 2 uur met leuke en kindvriendelijke oefeningen met en zonder pony’s. Door middel van bewegen, tekenen, en verhalen werken we aan verschillende thema’s;
De letters van VRIENDEN leren kinderen hoe ze situaties aan kunnen pakken waar ze bang of zenuwachtig van worden of emoties de overhand nemen:
V: Voel gevoelens
Vaardigheden: Het leren herkennen van ‘lichaamsseintjes’ van angst, zoals hoofdpijn, buikpijn, vaak moeten plassen en trillen. Je lichaam is je VRIEND en kan je waarschuwen wanneer je gespannen bent, zodat je op tijd kan ontspannen.
R: Rust en ontspan jezelf
Vaardigheden: Ontspannen door middel van ontspanningsoefeningen, ademhalings-oefeningen en andere ontspannende activiteiten.
I: Ik kan het! Ik kan het zo goed mogelijk proberen!
Vaardigheden: Het bij zichzelf herkennen en ‘uitdagen’ van negatieve gedachten en deze te vervangen door positieve gedachten. Hierbij wordt duidelijk gemaakt dat gedachten je gevoel en je gedrag beïnvloeden.
E: Een plan van aanpak en het stappenplan
Vaardigheden: Probleemoplossende vaardigheden en het aanpakken van gevoelens/angsten door middel van een stappenplan. Daarnaast besteden we aandacht aan het op- en uitbouwen van een ‘steunteam’.
N: Netjes gedaan dus beloon jezelf
Vaardigheden: Jezelf leren belonen, ook voor gedeeltelijk succes. Kinderen leren dat pogingen en kleine stapjes ook beloond mogen worden. Niet alleen het eindresultaat, maar alle inspanning telt!
D: Doe je oefeningen, niet vergeten!
Bij deze stap leren we de kinderen dat je moet blijven oefenen om de geleerde vaardigheden te laten beklijven en te verbeteren.
EN: EN lach! Blijf rustig voor het leven!
De kinderen leren dat ze nu over de technieken beschikken die ze kunnen gebruiken om rustig te blijven in moeilijke situaties
Een erkend programma
Een erkend programma
HorsePower Friends training is gebasseerd op een evidence based programma. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat het programma:
- depressie bij basisschoolkinderen helpt verminderen.
- zelfregulatie van emoties verbeterd.
- positief denken versterkt.
- angsten de baas helpt worden.
- Kinderen meer zelfvertrouwen geeft in hun rol binnen hun vriendenkring.
Dit programma is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut en The World Health Organisation.
Praktische informatie
Praktische informatie
Voor kinderen van 6-12 jaar
- Een groep bestaat uit maximaal 6 tot 8 kinderen
- Een lessen duren 2 uur
- Eigen werkboek
- Ruimte voor vragen tussendoor via whatsapp
- Er zijn 6 lessen + 1 ouderavond* (*verplicht)
- Ervaring met pony's is niet nodig.
- De kosten zijn 425,-
- incl. intakegesprek vooraf
- Werkboek
- Verslag tussendoor via een beveiligd systeem eventueel kan school/jeugdconsulent hier in meegenomen worden.
- Eindgesprek na de training,
- Ouderavond “hoe begeleid ik mijn kind tijdens en na de training”
- Onbeperkt Whatsapp contact voor vragen tussendoor
Ouders aan het woord
Ouders aan het woord
Data en Locatie
Data en Locatie
Locatie: Tinte (Brielle)
- zaterdag 20 mei 2023 - 13:00 - 15:00
- zaterdag 27 mei 2023 - 13:00 - 15:00
- zaterdag 03 juni 2023 - 13:00 - 15:00
- zaterdag 10 juni 2023 - 13:00 - 15:00
- zaterdag 17 juni 2023 - 13:00 - 15:00
Ervaringen
Ervaringen
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
De PonyPower voor Kids cursus is een cursus waarbij de sociale vaardigheden en emotionele groei centraal staan. In deze cursus gaan we aan de slag met onderwerpen als:
- lichaamstaal,
- ruimte nemen,
- grenzen aangeven
- samenwerken,
- balans vinden.
Deze onderwerpen zijn gericht op hoe je goed kan functioneren in een groep. Hoe kom ik over op andere kinderen. Hoe geef ik aan dat ik iets niet leuk vind.
De HorsePower & Friends training is een training waarbij kinderen leren over hun eigen gevoelens, lichaamsseintjes. Maar ook hoe ze kunnen ontspannen, helpende gedachtes in kunnen zetten als het even niet zo lekker gaat en wie hun supportteam is. Vooral voor kinderen die te maken hebben met angsten, boosheid, bang zijn om dingen fout te doen is dit een mooie training om hiermee hun eigen grenzen te gaan verleggen en meer vertrouwen te krijgen in zichzelf.
Nee, zeker niet. Het is voor ieder kind een waardevolle training. Maar voor kinderen die echt last hebben van hun angsten kan het echt het verschil maken tussen het niet aangaan van dingen en het wel durven proberen.
Nee, absoluut niet. We werken met pony vanwege de directe feedback en oordeelloosheid. Pony's en paarden reageren zeer sensitief zijn en direct op het onbewuste gedrag, intenties en emoties. Ze spiegelen ze het gedrag. Hierdoor krijgen kinderen inzicht in hun eigen gedrag en de gevolgen hiervan.
Mocht er een lockdown komen waardoor wij de cursus ook stil moeten leggen dan verplaatsen wij de lesdagen naar een nieuwe datum. Wij houden ons aan de regels voor de basisscholen. Zodra deze open zijn gaan onze trainingen ook door.