HorsePower & Friends

HorsePower & Friends

HorsePower & Friends

HorsePower & Friends

Oplossingen, handvatten, energie, zelfvertrouwen & veerkracht

Oplossingen, handvatten,
energie, zelfvertrouwen
& veerkracht

Herkenbaar

Herkenbaar

Is jouw kind bang om fouten te maken, vermijdt hij of zij situaties of denkt hij/zij negatief over zichzelf?
Piekert hij/zij veel of heeft je kind moeite om zijn/haar emoties te reguleren?
Vindt jouw kind het lastig om zichzelf te waarderen en heeft het een vaste mindset?

 

Wil je hier iets aan doen?

Kinderen die last hebben van angsten, piekeren of een fixed mindset, kunnen we helpen.

De training HorsePower & Friends zorgt ervoor dat ze:

  • Weerbaar worden
  • Emotioneel veerkrachtig zijn
  • Hun angsten de baas zijn
  • Zelfvertrouwen opbouwen

Is jouw kind bang om fouten te maken, vermijdt hij of zij situaties of denkt hij/zij negatief over zichzelf?
Piekert hij/zij veel of heeft je kind moeite om zijn/haar emoties te reguleren?
Vindt jouw kind het lastig om zichzelf te waarderen en heeft het een vaste mindset?


Wil je hier iets aan doen?

Kinderen die last hebben van angsten, piekeren of een fixed mindset, kunnen we helpen.

De training HorsePower & Friends zorgt ervoor dat ze:

  • Weerbaar worden
  • Emotioneel veerkrachtig zijn
  • Hun angsten de baas zijn
  • Zelfvertrouwen opbouwen

Voordelen voor kinderen

Voordelen voor kinderen

HorsePower &Friends is een training voor (gevoelige) kinderen tussen de 5 en 12 jaar

(groep 5-7 jaar en groep 8-12 jaar).

Kinderen die verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, angstig zijn of situaties vermijden. Kinderen die moeite hebben om met hun gevoelens om te gaan of die negatief over zichzelf denken en piekeren. Maar ook voor kinderen die gepest worden en niet zo weerbaar zijn.

Het leert kinderen over gevoelens, lichaamsseintjes, ontspannen, helpende gedachten, supportteams en jezelf belonen. Een fantastisch programma dat aan de slag gaat met zowel het lichaam als met gedachtes en gedrag.

Tijdens de cursus werken we in kleine groepjes van maximaal 6 kinderen. We maken hier gebruiken van de kracht van de pony’s tijdens de opdrachten.

kidsmetponypower4

Doel van de cursus

Doel van de cursus

Een bezorgd of bang gevoel is een normaal gevoel dat iedereen kent, maar vaak is het helemaal niet nodig om zo te twijfelen of zorgen te maken. In deze cursus leren kinderen om positiever te denken en daardoor minder te piekeren.

Het versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op. De training geeft handvatten zodat je zoon/dochter in de toekomst beter is uitgerust om uitdagingen aan te kunnen.

DSC03049

Voor wie

Voor wie

‘HorsePower & Friends’ is een preventieprogramma voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar met sombere of angstige gevoelens. Bijvoorbeeld kinderen die erg verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, situaties vermijden of negatief over zichzelf denken, maar ook voor kinderen die gepest worden en niet weerbaar zijn.

 

Voor kinderen van 5-7 jaar komt is er dezelfde training aangepast voor deze leeftijd.

De training

De training

De training bestaat uit totaal 6 sessies van 2 uur met leuke en kindvriendelijke oefeningen met en zonder pony’s. Door middel van bewegen, tekenen, en verhalen werken we aan verschillende thema’s;

 

De letters van VRIENDEN leren kinderen hoe ze situaties aan kunnen pakken waar ze bang of zenuwachtig van worden of emoties de overhand nemen:


V: Voel gevoelens

Vaardigheden: Het leren herkennen van ‘lichaamsseintjes’ van angst, zoals hoofdpijn, buikpijn, vaak moeten plassen en trillen. Je lichaam is je VRIEND en kan je waarschuwen wanneer je gespannen bent, zodat je op tijd kan ontspannen.

 

R: Rust en ontspan jezelf
Vaardigheden: Ontspannen door middel van ontspanningsoefeningen, ademhalings-oefeningen en andere ontspannende activiteiten.

 

I: Ik kan het! Ik kan het zo goed mogelijk proberen!
Vaardigheden: Het bij zichzelf herkennen en ‘uitdagen’ van negatieve gedachten en deze te vervangen door positieve gedachten. Hierbij wordt duidelijk gemaakt dat gedachten je gevoel en je gedrag beïnvloeden.

 

E: Een plan van aanpak en het stappenplan
Vaardigheden: Probleemoplossende vaardigheden en het aanpakken van gevoelens/angsten door middel van een stappenplan. Daarnaast besteden we aandacht aan het op- en uitbouwen van een ‘steunteam’.


N: Netjes gedaan dus beloon jezelf

Vaardigheden: Jezelf leren belonen, ook voor gedeeltelijk succes. Kinderen leren dat pogingen en kleine stapjes ook beloond mogen worden. Niet alleen het eindresultaat, maar alle inspanning telt!

 

D: Doe je oefeningen, niet vergeten!
Bij deze stap leren we de kinderen dat je moet blijven oefenen om de geleerde vaardigheden te laten beklijven en te verbeteren.

 

EN: EN lach! Blijf rustig voor het leven!
De kinderen leren dat ze nu over de technieken beschikken die ze kunnen gebruiken om rustig te blijven in moeilijke situaties

Een erkend programma

Een erkend programma

HorsePower Friends training is gebasseerd op een evidence based programma. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat het programma:

  • depressie bij basisschoolkinderen helpt verminderen.
  • zelfregulatie van emoties verbeterd.
  • positief denken versterkt.
  • angsten de baas helpt worden.
  • Kinderen meer zelfvertrouwen geeft in hun rol binnen hun vriendenkring.

Dit programma is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut en The World Health Organisation.

Samenwerking met ouders

Samenwerking met ouders

De kinderen krijgen een werkboek met oefeningen en thuisopdrachten die thuis samen gedaan kunnen worden. Deze opdrachten ondersteunen de training en zorgen ervoor dat het toepast kan worden in de dagelijkse praktijk.

Halverwege de training plannen we telefonisch evaluatiegesprek over de voortgang van je zoon/dochter. Zo kunnen we tijdens de training nog beter inspelen op de behoeftes van jouw kind.

Praktische informatie

  • Voor kinderen van 8-12 jaar / 5-7 jaar (aparte groep)
  • Een groep bestaat uit maximaal 6 kinderen
  • Er is iedere week een lesdag
  • Een lessen duren 2 uur
  • Er zijn 5 lessen + 1 terugkomdag
  • De kosten zijn 275- (incl. btw, intake en materialen)
  • Ervaring met pony's is niet nodig.

Ouders aan het woord

Wij gingen de cursus in om aan zelfvertrouwen te werken en niet-helpende gedachten en daarbij behorende gevoelens te leren herkennen. Deze verwachting is zeker waargemaakt. De pony's maken het natuurlijk extra leuk voor de kinderen. Het geleerde kan makkelijk in de praktijk gebracht worden en is meteen toepasbaar bij situaties in de praktijk.

Presley 10 jaar
Cijfer 10

een superleuke en vooral nuttige en fijne training voor kind en zowel ook voor de ouders. wij hebben hier zeker erg veel baat bij gehad en al zijn we er nog niet en leren we elke dag nog bij, de eerste handvaten zijn bij deze training ons gegeven. erg leuk ervaren door onze dochter van 5 jaar die hier echt met een grote glimlach naartoe ging en nu al steviger in der schoentjes staat. de samenwerking met de pony's heeft haar erg goed gedaan. persoonlijk echt een aanrader. heel fijn dat dit op ons pad is gekomen.

Gabriella 5 jaar
Cijfer 9

Horse Power is een plek waar kinderen zichzelf kunnen zijn, je wordt geaccepteerd zoals je bent en gaat van daaruit te werk. Je probleem mag er zijn en dat wordt ook omarmt. Kinderen leren van zichzelf en van elkaar. Daarin zijn de paarden een prachtige ondersteuning en samen met de coach kan een kind het beste uit zichzelf halen.

Sizzel 9 jaar
Cijfer 8

Horse power was voor mijn dochter een perfecte manier om te gaan werken aan haar vaardigheden zodat haar plezier op school weer zou toenemen. Kirsten is een zeer gedreven en theoretisch onderlegde trainer die mijn dochter zeer snel goed in beeld had. Het resultaat wat in 5 weken is bereikt vind ik boven verwachting.

Meisje 10 jaar
Cijfer 9

Wij hebben onze dochter in een paar weken zien veranderen in positieve zin. Ze heeft meer zelfvertrouwen en kan veel beter haar emoties onder woorden brengen.

Romy
Cijfer 9

Data en Locatie

Kinderen 8-12 jaar

Locatie: Tinte (Brielle)

Startdatum eerste les:

Nog 3 plekjes

18 september
  • Les 1 zaterdag 18 september 2021 - 14:00 - 16:00
  • Les 2 zaterdag 25 september 2021 - 14:00 tot 16:00
  • Les 3 zaterdag 2 oktober 2021 - 14:00 tot 16:00
  • Les 4 zaterdag 9 oktober 2021 - 14:00 tot 16:00
  • Les 5 zaterdag 16 oktober 2021 - 14:00 tot 16:00
    Feestelijke afsluiting met ouders
  • Terugkomdag zaterdag 27 november 14:00 tot 16:00 2021

Kinderen 5-7 jaar

Locatie: Tinte (Brielle)

Startdatum eerste les:

Nog 4 plekjes

18 september
  • Les 1 zaterdag 18 september 2021 - 10:00 - 12:00
  • Les 2 zaterdag 25 september 2021 - 10:00 - 12:00
  • Les 3 zaterdag 2 oktober 2021 - 10:00 - 12:00
  • Les 4 zaterdag 9 oktober 2021 - 10:00 - 12:00
  • Les 5 zaterdag 16 oktober 2021 - 10:00 - 12:00
    Feestelijke afsluiting met ouders
  • Terugkomdag zaterdag 27 november 10:00 - 12:00

Ervaringen

Veelgestelde vragen

De PonyPower voor Kids cursus is een cursus waarbij de sociale vaardigheden en emotionele groei centraal staan. In deze cursus gaan we aan de slag met onderwerpen als:

  • lichaamstaal,
  • ruimte nemen,
  • grenzen aangeven
  • samenwerken,
  • balans vinden.

Deze onderwerpen zijn gericht op hoe je goed kan functioneren in een groep. Hoe kom ik over op andere kinderen. Hoe geef ik aan dat ik iets niet leuk vind. 

De HorsePower & Friends training is een training waarbij kinderen leren over hun eigen gevoelens, lichaamsseintjes. Maar ook hoe ze kunnen ontspannen, helpende gedachtes in kunnen zetten als het even niet zo lekker gaat en wie hun supportteam is. Vooral voor kinderen die te maken hebben met angsten, boosheid, bang zijn om dingen fout te doen is dit een mooie training om hiermee hun eigen grenzen te gaan verleggen en meer vertrouwen te krijgen in zichzelf. 

Nee, zeker niet. Het is voor ieder kind een waardevolle training. Maar voor kinderen die echt last hebben van hun angsten kan het echt het verschil maken tussen het niet aangaan van dingen en het wel durven proberen.

Nee, absoluut niet. We werken met pony vanwege de directe feedback en oordeelloosheid. Pony's en paarden reageren zeer sensitief zijn en direct op het onbewuste gedrag, intenties en emoties. Ze spiegelen ze het gedrag. Hierdoor krijgen kinderen inzicht in hun eigen gedrag en de gevolgen hiervan.

Mocht er een lockdown komen waardoor wij de cursus ook stil moeten leggen dan verplaatsen wij de lesdagen naar een nieuwe datum. Wij houden ons aan de regels voor de basisscholen. Zodra deze open zijn gaan onze trainingen ook door. 

Scroll naar top
Vraag
1
Hallo, Heb je een vraag. Stel hem gerust
Hallo, Is alles duidelijk? Mocht je vragen hebben stel ze gerust.