Veerkracht is het vermogen van kinderen en tieners om zich aan te passen aan veranderingen, uitdagingen en tegenslagen. Het is een belangrijk kenmerk dat hen helpt om te gaan met stressvolle situaties en problemen in het leven.
Hoe bevorder ik veerkracht bij mijn kinderen:
Er zijn verschillende manieren waarop veerkracht kan worden bevorderd bij kinderen en tieners o.a. door
- Een positieve en ondersteunende omgeving bieden - Dit kan worden bereikt door middel van ondersteunende relaties met ouders, familieleden, leerkrachten en andere volwassenen in hun leven. Het is belangrijk om een omgeving te creëren waarin kinderen en tieners zich veilig, geliefd en gewaardeerd voelen.
- Het aanmoedigen van autonomie en zelfstandigheid - Kinderen en tieners moeten de kans krijgen om hun eigen beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen leven. Dit helpt hen om hun eigen vaardigheden en mogelijkheden te ontdekken en vertrouwen in zichzelf te ontwikkelen.
- Het aanleren van probleemoplossende vaardigheden - Het is belangrijk dat kinderen en tieners leren hoe ze problemen kunnen oplossen en hoe ze kunnen omgaan met stressvolle situaties. Dit kan worden bereikt door hen te leren om doelen te stellen, opties te overwegen en oplossingen te vinden.
- Het bieden van emotionele ondersteuning - Kinderen en tieners moeten leren hoe ze hun emoties kunnen uiten en hoe ze hun gevoelens kunnen begrijpen en beheersen. Het is belangrijk om te luisteren naar hun zorgen en angsten en hen te leren hoe ze zichzelf kunnen kalmeren in stressvolle situaties.
- Het aanmoedigen van sociale verbondenheid - Het hebben van sterke en ondersteunende sociale relaties kan helpen om de veerkracht van kinderen en tieners te vergroten. Het is belangrijk om hen te leren hoe ze positieve relaties kunnen opbouwen en te waarderen hoe sociale ondersteuning hen kan helpen in tijden van stress of uitdagingen.
Kinderen en tieners met veerkracht hebben een grotere kans om beter om te gaan met stressvolle situaties en tegenslagen in het leven, wat kan bijdragen aan hun algehele welzijn en succes in het leven.
HorsePower & Friends is een training voor (gevoelige) kinderen tussen de 5 en 12 jaar
Kinderen die verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, angstig zijn of situaties vermijden. Kinderen die moeite hebben om met hun gevoelens om te gaan of die negatief over zichzelf denken en piekeren. Maar ook voor kinderen die gepest worden en niet zo weerbaar zijn.
Het leert kinderen over gevoelens, lichaamsseintjes, ontspannen, helpende gedachten, supportteams en jezelf belonen. Een fantastisch programma dat aan de slag gaat met zowel het lichaam als met gedachtes en gedrag.
Tijdens de training werken we in kleine groepjes van maximaal 6 tot 8 kinderen. We maken hier gebruiken van de kracht van de pony’s tijdens de opdrachten. Ook zit er een ouderavond bij zodat je als ouder je kind thuis goed kan ondersteunen bij dit proces.